Das Qi wecken

Lerne in entspannter Atmosphäre gesundheitsfördernde Elemente aus dem Qigong und Tai Chi kennen. Konzentrations- und Atemübungen sowie Mobilisierungs- und Lockerungsübungen, vor allem für die Wirbelsäule, Schultern, Arme und Hüfte, sind ebenfalls feste Bestandteile des Kurses.

Der Kurs…..

…. ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

… der Einstieg ist jederzeit möglich

… findet auch in den Ferien statt

… kann flexibel besucht werden, da die Übungen nicht aufeinander aufbauen

…. ist auch für Menschen mit Beeinträchtigungen geeignet, da der Kurs keinen sportlichen Anspruch hat

… findet immer dienstags von 17:15 bis 18:15 im Mehrzweckraum des DGH Görsroth statt. Parkplätze sind vorhanden.

Kontaktaufnahme mit Matthias Bähr bitte per WhatsApp unter der Nummer 0160 944 78 010