Trainingszeiten:
Dienstags: 11:00 – 12:00 Uhr
Ansprechpartnerin:
Kornelia Lohr
Tel: 06126 52973
Email: horstjosef.lohr(@)web.de
Fit bis ins hohe Alter
In unserer Seniorengymnastik bieten wir ein präventives Bewegungsangebot für Menschen im reiferen Alter an, dessen Übungen vor allem aus der natürlichen Bewegung und der allgemeinen Gymnastik stammen.
Dazu zählen Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen die die Elastizität des Bewegungsapparates trainieren. Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen runden das Training ab und erhalten damit die Sicherheit der Motorik, um vor Ungeschicklichkeiten und Unfällen zu bewahren.
So werden Hirn und Körper gleichzeitig trainiert. Die Übungen werden mit und ohne Kleingeräte (Gymnastikbänder, Ball etc.) sowohl im Stehen, als auch im Sitzen ausgeführt.
Es kann jederzeit reingeschnuppert werden.
Bleib fit – turn mit!
Veranstaltungsort:
Mehrzweckhalle Görsroth
Panoramastraße 2
65510 Hünstetten
Weitere Informationen anfragen:
Allgemein:
info(@)sg-huenstetten.de
Mitgliedschaft & Beitragswesen:
mitgliederverwaltung(@)sg-huenstetten.de
Ansprechpartnerin Hallenbelegung:
Bettina Wredenhagen
06126-54760
bettina.wredenhagen(@)sg-huenstetten.de