Trainingszeiten:
Mittwochs: 18.45 – 19.45 Uhr
Ansprechpartnerin:
Nadja Stalla
Tel: 0157 82780306 (nach 17 Uhr)
Email: nadja.stalla(@)web.de
Rücken? Fit!
Mobil und beweglich – ein Leben lang, Ganz getreu nach dem Motto:
Rücken ?? Ich doch nicht!
treffen wir uns jeden Mittwoch von 18:45 bis 19:45 Uhr zu einer abwechslungsreichen, rückenstarken Gymnastikstunde
Hallo 😊 ich bin die Nadja, Übungsleiterin im Bereich Gymnastik mit B-Lizenz im Präventionsbereich mit Schwerpunkt – Haltung und Bewegung –
Ich baue die Stunden grundsätzlich immer so auf, dass sie für jeden Teilnehmer geeignet sind, der präventiv etwas für sich, seinen Rücken und sein allgemeines Wohlbefinden tun möchte.
Ich arbeite gerne überwiegend mit eigenem Körpergewicht, nehme aber auch Kleinequipment, wie Thera-Bänder zum Dehnen, Brasils und Balancepads zur Stabilisierung und Aufbau der Tiefenmuskulatur, sowie einigen anderen sehr hilfreichen Kleingeräten. Zu einer abwechslungsreichen, immer den Stunden angepasster Musik sind wir mal im Hier und Jetzt – voller Power – und manchmal still und leise – ganz weit weg –
Lust bekommen?
Dann schreibe mich kurz an
nadja.stalla(@)web.de
Du kannst jederzeit einsteigen oder gerne auch einfach mal reinschnuppern.
Anmelden kannst du dich dann, falls du noch nicht Mitglied bei uns bist, mit einem vorgefertigten Formular, bei mir, oder direkt auf der Homepage
https://www.sg-huenstetten.de/mitgliedschaftsatzung2023/
Wir freuen uns auf dich
Veranstaltungsort:
Sportgelände der SG-Hünstetten
1. Stock, Zugang über Rampe
65510 Hünstetten
